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2009/10/18

バナナダイエット

3ヶ月くらい前から、毎朝バナナを食べています。

普段の朝食(食パン1枚・ヨーグルト・コーヒー)+バナナ1本。

ネパールから帰ってきて以来、減った体重が増えないのは、バナナのせいだって、思ってた。

いま、

「バナナダイエット」って、検索して、バナナダイエットオフィシャルサイトに。

http://www.asabanana.net/

で、

↓このページを読んで、、、、わかった!!!

http://www.asabanana.net/benpi.html

ここから、転載・・・・・・・・

さて、滞留便の話に戻ります。

肥満の方は少なくない滞留便を溜めています。
滞留便が悪さをしているために、循環が悪くなってしまっている。
それが長く大腸で腐敗して、ドンドン毒素を出し続けています。
その対策にエネルギーを使っているために、排泄に使うべきエネルギーが足りなくなる。
それが便秘になる原因の1つです。

滞留便は多い方の場合、10キロも溜めているケースがあります。
朝バナナが効果を発揮して、短期間に数キロ落ちることがあります。
それは溜まっていた便が一気に排泄されたためです。

・・・・・・・・・・・・・転載終了

だそうです。

8月末にネーパールへ10日間行ったとき、最後の2日間に下痢になり、

トイレのそばから、3メーター以上はなれると不安だった(笑)ことがあった。

それ以来、約1.5Kg減った体重をいまだに維持。

これって、

長い間にたまった、滞留便が、出きったうえに、バナナ効果で毎日快便なので、

体重が戻らないんだな、って。

【結論】

1.まず、ネパールに行って滞留便(宿便)を出し切る((笑)。

2.帰国後、毎朝バナナで快便維持。

これだけで、誰でも、たぶん、1,2Kg減るね。

注:ネパールの下痢の原因は、食事でも気候でもなく、毎朝晩の歯磨き、シャワー、洗顔時に、現地の水をそのまま使用したためです。量は毎日少しずつですが、溜まってきて、、、、といことだったみたいです。なので、7日間パッケージで行かれた方は、帰国後に下痢になる方が多いと聞いています。

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フェリベトゥンラ・ネパール企画

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コメント

日津子さま、こんばんは。

効果はどうだかわかりませんけど、バナナダイエットって、簡単。
日津子さんも、ダイエット成功してから、リバウンドしてないですよね。
ところで、Facebook やってます?

投稿: a-karsan | 2009/10/20 23:13

a-karsanさま
とにかく、ダイエットしてキープできてるなんて、なんと幸せなことでしょう!
ますます若く美しく輝いてください!
わたしも遅ればせながら輝きます^^;

投稿: 日津子 | 2009/10/20 21:47

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