インド式本格ヨガ

2006/08/05

ヒザ痛には、インド式本格ヨガが・・・

きのう、モハンからメールで、あなたのヒザ痛には・・・・

Please see below(以下参照)

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i suggest u to study following page
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で、下のほうのアドレスをクリックして、さっそく、夕べから実行!
【Duration】持続時間
一日3分~5分毎日、3ヶ月か4ヶ月実行すれば、効果が出てくるそうです。
【Benefits】どんな症状に効果があるか
心臓、関節炎(軟骨)、偏頭痛、喘息、などなど・・・
Z
要するに、
In short, this Pranayama has the effect of cleansing the body, and the mind and cures almost all the diseases from which the Sadhaka has been suffering. If this Pranayama is practiced for 250 to 500 times a day, Kundalini Shakti turns its face upward and begin to rise above through the susumna Nadi. It means that the phenomenon known as Kundalini Jagran begins.

心も体もクリーンになってほとんどすべての病気を治します!

って、書いてある?????

各自、がんばって訳して読んでみてください!

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2006/07/26

ヒザ痛は、セルフケアーで治そう!

蒲鉾がよかったのかどうかわかりませんが、

あれ以来、正座をすることができるようになりました。

で、次のポーズ

Img_0024

これって、有名なポーズですよね。

そして、反対。

Img_0025

画面の字は、なんていう意味なんだろうね?

今度、モハンに聞いておきまーーーーす!

--------------今日の英会話-----------------------------------------------

この前見た、「レインマン」の中から・・・・

リチャードの兄レイモンドが、4桁の数字の計算を暗算でするシーン。

掛け算の「TIMES」は、聞き取れたけど、

割り算は、英語で何?

【掛け算、割り算】

2×3=6

two times three equal six

10÷2=5

ten divided by two equal  five

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ヒザ痛対策には

いろいろなことを試していますが・・・・

「足の付け根のリンパのマッサージとストレッチは、効果がある!」

かな?

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2006/07/25

きのう紹介した「本格インド式ヨガ」のDVDです。

↓これがそのDVD、

で、このオレンジの人がインドヨガのインストラクターの頂点に立つ、最も有名な人だそうです。

Img_0023

でも、インド語で解説なので、ほとんど理解不能ですが、

日本の正座は、ヨガのポーズの一つです。

って、ことで

ヒザ痛には、蒲鉾と正座?????

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